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臭氧可「傷心」 適量咖啡「護心」

最新研究顯示,空氣污染物臭氧「傷心」,適量咖啡則「護心」。

美國心臟協會最近發表的一項研究,安排231933歲的健康成人,每星期2次暴露於臭氧含量達百萬分之0.3的空氣中2小時,期間只有15分鐘踏單車及休息交替進行。初步結果發現,參與者體內一種相信屬於導致心臟病關鍵因素的 IL-1 beta 增加,同時令動脈壁的溶血成分減少,及致心律出現變化。

美研究 患心臟病宜減外出

研究人員指炎熱日子的空氣,臭氧含量較高,提醒有心臟病風險的高危人士,尤其有心臟問題而正接受藥物治療的長者,應限制室外活動的時間。

另外,有美國科學家分析份有關咖啡及心臟病的研究:

  • 發現每日飲用16安士的適當分量咖啡,
    有助減少患心臟衰竭風險達
    11%
  • 但日飲逾杯咖啡的人,出現心臟衰竭的機會較高。

研究人員稱,過去研究指飲咖啡與急性高血壓有關,惟飲咖啡後血壓急升只屬短期反應,咖啡含有的抗氧化劑,有助減少出現心臟衰竭的風險,長遠仍然有利健康。

美國心臟協會建議,患有心臟衰竭病人每日飲不多於一至兩杯咖啡及含咖啡因的飲品。

                                                                        以上資料摘自《香港經濟日報》28-06-2012

 

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